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近日，國家心血管病中心的數(shù)據(jù)顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率達(dá)27.5%，患病人數(shù)約為2.45億，也就是大約每4個(gè)成年人中就有1人是高血壓患者。
這組數(shù)據(jù)不禁讓人膽戰(zhàn)心驚，隨著生活水平的提高，越來越多的人出現(xiàn)了一些所謂的“富貴病”，高血壓、高血脂、高血糖等心腦血管疾病頻發(fā)，那么，高血壓的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么，又有哪些誘因呢？讓我們一起來了解一下。 高血壓的判斷標(biāo)準(zhǔn) 成年人的正常血壓：90＜收縮壓＜140mmHg，60＜舒張壓＜90mmHg； 成人高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為非同日3次血壓超過140/90mmHg； 既往有高血壓史，現(xiàn)使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)到上述水平，亦應(yīng)診斷為高血壓。 《中國高血壓防治指南》根據(jù)血壓升高的水平，將高血壓分為高血壓1級(jí)、2級(jí)、3級(jí)。 1級(jí)高血壓血壓值為140~159/90~99 mmHg； 2級(jí)高血壓血壓值為160~179/100~109 mmHg; 3級(jí)高血壓血壓值高于180/110 mmHg。 高血壓的常見原因有哪些？ 1、遺傳因素：大約60%的高血壓患者都有高血壓家族史，父母均有高血壓，子女發(fā)病概率高達(dá)46%。 2、超重、肥胖：隨著體重指數(shù)BMI的增加，超重和肥胖人群高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是正常人群的1.16-1.28倍，尤其是腹型肥胖。體重越高，就需要越多的血流量為細(xì)胞和組織提供氧氣和營養(yǎng)，動(dòng)脈內(nèi)的壓力也隨之增加，可能導(dǎo)致高血壓。 3、不健康的飲食習(xí)慣：高鈉低鉀膳食是高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦普通人每天鈉鹽攝入量為5克，而我國居民平均每天鈉鹽攝入量為8~15克；WHO推薦每人每天鉀的攝入量為3.51克，而我國人群每天鉀的攝入量只有1.89克。 4、過量飲酒：研究發(fā)現(xiàn)，飲酒量與血壓水平顯著相關(guān)，尤其是與收縮壓（高壓）的相關(guān)性更強(qiáng)。 5、吸煙：吸煙是高血壓、冠心病等顯著的危險(xiǎn)因素。長期大量吸煙可使心率增快，血壓增高。 6、長期處于精神緊繃的狀態(tài)：人在緊張、憤怒、驚恐、壓抑、焦慮、煩躁等狀態(tài)下，體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，從而升高血壓。研究顯示，精神緊張者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常人群的1.5倍左右。 7、其他因素：某些疾病、藥物等可能會(huì)引發(fā)高血壓，懷孕也可能引起妊娠期高血壓等，需要根據(jù)個(gè)人的情況謹(jǐn)慎對(duì)待。
